رقية البطون: دليل مفصل و تطبيقِي

تُعد رقية البطن من أبرز الوسائل المرجحة في التخفيف على الألم والشعور بالانتفاخ و الغثيان، والتي قد تكون ناتجة عن عوامل متعددة كسوء الهضم أو التوتر النفسي. يقدم لك هذا الكتيب المُفصَّل إرشادات و إجراءات مبسطة لممارسة طقوس علاج البطن بنفسك، بالإضافة إلى معلومات حول إيجابياتها و ملاحظاتها الضرورية.